Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 21g | 71kcal | 2.1g | 14.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 16.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 14g | 100kcal | 0g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 8g | 12kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 16g | 10kcal | 1.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 537kcal | 8g | 72.6g | 22.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 269kcal | 4g | 36.3g | 11.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 134kcal | 2g | 18.2g | 5.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.1g | 46.4g | 14.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu