Jauheliha-sulatejuusto-kastike
Jauheliha paistetaan ja maustetaan, (lisätään pilkottu ja kuullotettu sipuli), lisätään sulatejuusto paloiteltuna ja tomaattimurska, keitetään hiljaisella tulella 20 min, välillä sekoittaen.
Reseptistä tulee kastiketta n. 1,1 l (800g - 1 kg). Annoksia 4 - 8 riippuen halutusta annoskoosta.
Maistuu ainakin spaghetin kastikkeena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Carin
Reseptistä tulee kastiketta n. 1,1 l (800g - 1 kg). Annoksia 4 - 8 riippuen halutusta annoskoosta.
Maistuu ainakin spaghetin kastikkeena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 24g | 68kcal | 4.6g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 26g | 9kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0.4g | |
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 28g | 22kcal | 3.1g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 199kcal | 16.2g | 5.2g | 12.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 100kcal | 8.1g | 2.6g | 6.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 50kcal | 4.1g | 1.3g | 3.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.4g | 3.3g | 7.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu