Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 18g | 29kcal | 3.3g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 33g | 11kcal | 1.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.2g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 3.3g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 18g | 61kcal | 2.4g | 11.5g | 0.5g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 224kcal | 15.6g | 26.2g | 5.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 112kcal | 7.8g | 13.1g | 2.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 56kcal | 3.9g | 6.6g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 10g | 16.8g | 3.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu