Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 41g | 13kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 1g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 38g | 15kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 55kcal | 0.8g | 10.8g | 0.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 28kcal | 0.4g | 5.4g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 14kcal | 0.2g | 2.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.5g | 6.9g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu