Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 39g | 63kcal | 2.8g | 6.6g | 2.7g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 39g | 31kcal | 5.1g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 188kcal | 15.8g | 14.8g | 7g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 94kcal | 7.9g | 7.4g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 47kcal | 4g | 3.7g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.1g | 9.5g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu