Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 70g | 33kcal | 0.4g | 6.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Sitruuna kuorittu | 8g | 3.3kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 73kcal | 0.8g | 12.8g | 0.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 36kcal | 0.4g | 6.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 18kcal | 0.2g | 3.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0.5g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu