Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 1.2g | 5.8kcal | 0.4g | 0.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Ruislese | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 16g | 9kcal | 1.5g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.6g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 6.2g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 19g | 40kcal | 3.4g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Tomaattimurska | 17g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 4.7g | 15kcal | 1.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 7.8g | 20kcal | 1.5g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 217kcal | 18g | 5.2g | 13.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 108kcal | 9g | 2.6g | 6.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 54kcal | 4.5g | 1.3g | 3.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.5g | 3.3g | 8.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu