Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 14g | 12kcal | 0.1g | 0.5g | 1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Paprika vihreä | 14g | 3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 15g | 9kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 11g | 4.9kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 66kcal | 1g | 10.6g | 2.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 33kcal | 0.5g | 5.3g | 1.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 17kcal | 0.3g | 2.7g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.6g | 6.8g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu