Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		14g	4kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		10g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Persilja		1.7g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		12g	18kcal	1.5g	0g	1.3g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		7g	24kcal	0.5g	5.3g	0.1g	0.1g
Tomaattimehu Rainbow		19g	2.8kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
Vesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		1.3g	12kcal	0g	0g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	157g	125kcal	4.8g	14g	5.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	78g	63kcal	2.4g	7g	2.8g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	39g	31kcal	1.2g	3.5g	1.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.1g	8.9g	3.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu