Prodejäde

Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.

Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.

Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa

Kamomilla2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hera80 toffee (Fast), annos 35g6.2g26kcal4.8g0.4g0.5g0g
Maito, Kevyt31g14kcal1g1.5g0.5g0g
Mustaherukka 10g6.1kcal0.1g0.8g0g0.6g
Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g31g14kcal1.2g2.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana158g120kcal14.2g9.6g2g1.2g
Valittu annoskoko79g60kcal7.1g4.8g1g0.6g
Annoskoko puolitettuna39g30kcal3.6g2.4g0.5g0.3g
Arvot/100g100g76kcal9g6.1g1.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=173796