Mud cake

Lämmitä uuni 175-asteiseksi, voitele ja korppujauhota (irtopohja) vuoka, vetoisuus 2l.
Sulata suklaa margariinin kanssa mikrossa.

Sekoita sokeri ja munat kevyesti vatkaten suklaan ja marg.

joukkoon.

Lisää omenamehu ja jauhot joihin on sekoitettu leivinjauhe ja vaniljasokeri.

Kypsennä n. 45 min, jäähdytä ja kumoa tarjoiluvadille.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa

Hippomus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Taloussuklaa, lidl (Fin carre), annos 200g16g75kcal1.1g8.2g4.2g0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 9g50kcal0g0g5.7g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 19g24kcal2.1g0g1.7g0g
Sokeri 17g68kcal0g16.6g0g0g
Omenamehu (Valio)3.9g1.7kcal0g0.4g0g0g
Leivinjauhe 0.8g1.4kcal0g0.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.6g2.5kcal0g0.6g0g0g
Vehnäjauho sunnuntai13g45kcal1.5g9g0.3g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana157g534kcal9.4g70.2g23.8g0.8g
Valittu annoskoko79g267kcal4.7g35.1g11.9g0.4g
Annoskoko puolitettuna39g134kcal2.4g17.6g6g0.2g
Arvot/100g100g339kcal6g44.6g15.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=176732