Kaalisalaatti

Vihannekset ohuiksi viipaleiksi ja sekaisin.

Kiehauta öljy, etikka, sokeri sekä haluamasi mausteet (mustapippuri, ripaus suolaa, basilika jne.) kunnes sokeri on liuennut.

Yhdistä salaattiin ja laita jääkaappiin tekeytymään vähintään 12 tunniksi.

Välillä rasiaa kannattaa hölskyttää.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa

Arisa0071
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali44g9kcal0.5g1.5g0.1g0.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g22g6.1kcal0.1g1.3g0g0.5g
Sipuli (kuorittu)11g2.9kcal0.1g0.5g0g0.2g
Valkoviinietikka (Rajamäen)0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 0.4g1.8kcal0g0.4g0g0g
Oliiviöljy 1.5g13kcal0g0g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana157g66kcal1.4g7.4g3.2g3.2g
Valittu annoskoko79g33kcal0.7g3.7g1.6g1.6g
Annoskoko puolitettuna39g17kcal0.4g1.9g0.8g0.8g
Arvot/100g100g42kcal0.9g4.7g2g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=245118