Kasvispihvi sk
Raasta, sekoita ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 26g | 16kcal | 0.4g | 3.4g | 0g | 0.2g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 26g | 4.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Porkkana | 15g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Pizzajuustoraaste vähälaktoosinen (Rainbow), annos 175g | 8.7g | 36kcal | 2.2g | 0.2g | 3g | 0g | |
| Voi | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 154kcal | 5.6g | 10.4g | 9.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 77kcal | 2.8g | 5.2g | 4.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 39kcal | 1.4g | 2.6g | 2.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.6g | 6.6g | 6.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu