Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 19g | 71kcal | 4.3g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 7.5g | 43kcal | 1.5g | 1.4g | 3.5g | 0.3g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 19g | 14kcal | 0.1g | 2.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Fariinisokeri | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 19g | 8.1kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.7g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 7.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 359kcal | 12.2g | 19.2g | 24.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 179kcal | 6.1g | 9.6g | 12.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 90kcal | 3.1g | 4.8g | 6.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.8g | 12.2g | 15.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu