Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.7g | 32kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 32g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 7.3g | 44kcal | 1.8g | 0.5g | 4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 22g | 10kcal | 0.7g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Vehnälese | 5.9g | 13kcal | 0.8g | 0.9g | 0.3g | 2.2g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 7.3g | 24kcal | 2.1g | 0.5g | 1.5g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 158g | 339kcal | 18.8g | 6.2g | 26.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 79g | 169kcal | 9.4g | 3.1g | 13.1g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 85kcal | 4.7g | 1.6g | 6.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.6g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu