Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 37g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 26g | 20kcal | 0.5g | 4.1g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6.3g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 1.9g | 3.2kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 158g | 85kcal | 2.4g | 14g | 1.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 79g | 42kcal | 1.2g | 7g | 0.7g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 40g | 21kcal | 0.6g | 3.5g | 0.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.5g | 8.9g | 0.9g | 1.6g |