Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 42g | 76kcal | 1.1g | 5g | 5.8g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 192g | 465kcal | 51.9g | 5g | 26.3g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 224g | 157kcal | 7.2g | 26.9g | 1.6g | 6.9g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 322g | 207kcal | 10.3g | 15.5g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1560g | 1808kcal | 141g | 104.8g | 90g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 780g | 904kcal | 70.5g | 52.4g | 45g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 452kcal | 35.3g | 26.2g | 22.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu