MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 134g | 94kcal | 20g | 2.7g | 0.4g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 334g | 194kcal | 30.1g | 16.7g | 0.7g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 303g | 182kcal | 1.2g | 45.5g | 0.3g | 4.2g | |
| Hermesetas-jauhe | 4g | 12kcal | 0g | 2.2g | 0g | 1.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1560g | 1004kcal | 102.6g | 144.8g | 2.8g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 780g | 502kcal | 51.3g | 72.4g | 1.4g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 390g | 251kcal | 25.7g | 36.2g | 0.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu