Käpin Puolukkabrita

Note to yourself...

älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa

Negritas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g14g53kcal0g13.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 262g374kcal32.8g0.8g26.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 57g195kcal5.8g39.8g0.7g2g
Voi 76g550kcal0.9g0.3g61.6g0g
Leivinjauhe 5.8g10kcal0.3g2.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2.3g9kcal0g2.3g0g0g
Mantelilastu (Rainbow), annos 100g7.6g46kcal1.6g0.5g4.2g0g
Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g117g187kcal8.3g18.7g8.2g0g
Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g117g397kcal2.4g3.3g42g0g
Puolukka 123g48kcal0.5g8.3g0.6g3.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1561g3735kcal105.2g178.8g288.4g10.4g
Valittu annoskoko781g1868kcal52.6g89.4g144.2g5.2g
Annoskoko puolitettuna390g934kcal26.3g44.7g72.1g2.6g
Arvot/100g100g239kcal6.7g11.5g18.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=327156