Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 4800g | 3840kcal | 528g | 211.2g | 76.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1000g | 447kcal | 1.9g | 94.2g | 1g | 18g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 2000g | 1700kcal | 20g | 70g | 140g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15600g | 11974kcal | 1099.8g | 750.8g | 435.6g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 7800g | 5987kcal | 549.9g | 375.4g | 217.8g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3900g | 2993kcal | 275g | 187.7g | 108.9g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu