Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Paprika, punainen | 55g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Rypsiöljy | 14g | 123kcal | 0g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 263g | 436kcal | 49.9g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 146g | 51kcal | 1.5g | 10.1g | 0.7g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 101g | 365kcal | 12.1g | 73.9g | 1.5g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 158g | 134kcal | 7.2g | 23.6g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1563g | 2269kcal | 143.6g | 224.6g | 86.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 782g | 1134kcal | 71.8g | 112.3g | 43.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 391g | 567kcal | 35.9g | 56.2g | 21.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.2g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu