Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 56g | 41kcal | 0.3g | 9.3g | 0.1g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 75g | 14kcal | 0g | 2.3g | 0.5g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 75g | 128kcal | 5.6g | 0.8g | 11.3g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 56g | 158kcal | 1.9g | 3.1g | 15.2g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 120g | 324kcal | 10.8g | 58.8g | 4.2g | 3.2g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 92g | 184kcal | 0.5g | 0.9g | 16.5g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 38g | 75kcal | 1g | 1.5g | 7.5g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 19g | 49kcal | 5.8g | 0g | 2.8g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 113g | 203kcal | 2.3g | 11.3g | 16.9g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 7.5g | 8kcal | 1.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 19g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 113g | 124kcal | 16.5g | 1.1g | 5.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1563g | 2616kcal | 92g | 179g | 161.8g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 782g | 1308kcal | 46g | 89.5g | 80.9g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 391g | 654kcal | 23g | 44.8g | 40.5g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.9g | 11.4g | 10.3g | 0.4g |