Texmex-laatikko
Ruskista jauheliha ja mausta taco mausteseoksella.
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 312g | 231kcal | 3.7g | 56.2g | 0.9g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 83g | 58kcal | 2.7g | 10g | 0.2g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 167g | 283kcal | 33.3g | 0g | 16.6g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 17g | 50kcal | 0.7g | 10g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 137g | 76kcal | 4.3g | 8.8g | 2.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 4.2g | 3.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 13g | 36kcal | 3.9g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1565g | 1506kcal | 100.8g | 175.4g | 46.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 783g | 753kcal | 50.4g | 87.7g | 23.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 391g | 377kcal | 25.2g | 43.9g | 11.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.4g | 11.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu