Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 5251g | 1785kcal | 10.5g | 372.8g | 15.8g | 94.5g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 960g | 3360kcal | 134.4g | 537.6g | 72g | 96g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1027g | 7499kcal | 10.3g | 10.3g | 821.8g | 0g | |
| Sokeri | 576g | 2338kcal | 0g | 575.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 10g | 35kcal | 0.3g | 7.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15648g | 30034kcal | 311g | 3007.4g | 1819.8g | 381g | |
| Valittu annoskoko | 7824g | 15017kcal | 155.5g | 1503.7g | 909.9g | 190.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3912g | 7509kcal | 77.8g | 751.9g | 455g | 95.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu