Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 4815g | 3852kcal | 818.5g | 48.1g | 48.1g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 3009g | 752kcal | 39.1g | 126.4g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15648g | 9208kcal | 1715.2g | 349g | 108.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7824g | 4604kcal | 857.6g | 174.5g | 54.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3912g | 2302kcal | 428.8g | 87.3g | 27.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu