Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 163g | 376kcal | 16.3g | 10.6g | 29.4g | 0.2g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 282g | 338kcal | 9.6g | 10.1g | 28.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 56g | 214kcal | 0.6g | 51.8g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1566g | 1856kcal | 53g | 145g | 115.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 783g | 928kcal | 26.5g | 72.5g | 57.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 464kcal | 13.3g | 36.3g | 29g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu