Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 150g | 255kcal | 12g | 12.8g | 16.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 139g | 56kcal | 1.5g | 10g | 0.7g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 188g | 75kcal | 2.1g | 13.5g | 0.9g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 75g | 270kcal | 12g | 48g | 1.9g | 4.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 94g | 97kcal | 3.2g | 16.9g | 1g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1566g | 1614kcal | 62g | 204.2g | 53.2g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 783g | 807kcal | 31g | 102.1g | 26.6g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 404kcal | 15.5g | 51.1g | 13.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu