Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g67g485kcal0.7g0.7g53.2g0g
Perunahiutale 20g72kcal1.3g15.2g0.1g1.3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g86g311kcal11.2g60.5g1.8g3.2g
Vesi100g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha120g199kcal22.7g0g12g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g33g4kcal0.5g0.5g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit33g23kcal1.3g4g0.3g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g13g10kcal1g1.3g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 110g156kcal13.7g0.3g11.2g0g
Smetana67g259kcal1.4g1.5g27.9g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen133g44kcal4.4g6.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1568g3128kcal116.4g181g213.2g9g
Valittu annoskoko784g1564kcal58.2g90.5g106.6g4.5g
Annoskoko puolitettuna392g782kcal29.1g45.3g53.3g2.3g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795