Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 167g | 108kcal | 18.3g | 7g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 80g | 105kcal | 10.4g | 0.4g | 6.9g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 83g | 325kcal | 24.2g | 0.5g | 24.2g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 6.7g | 10kcal | 0.9g | 2.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 5g | 15kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 3.3g | 5.9kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 250g | 554kcal | 43.8g | 0g | 42.5g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 50g | 50kcal | 10g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 42g | 8.5kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprika punainen | 13g | 3.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 83g | 291kcal | 5.8g | 16.7g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1568g | 2956kcal | 229g | 67.4g | 196.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 784g | 1478kcal | 114.5g | 33.7g | 98.2g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 739kcal | 57.3g | 16.9g | 49.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu