Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijajauho vähärasvainen | 70g | 273kcal | 31.6g | 19.8g | 5g | 10.1g | |
Laktoositon maitojuoma (Pirkka), annos 200g | 349g | 133kcal | 11.5g | 10.1g | 5.2g | 0g | |
Psylliumjauhe 85% kuitua (Finax), annos 11.1g | 8.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 7.4g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 116g | 698kcal | 24.4g | 7.7g | 62.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
Rypsiöljy | 47g | 412kcal | 0g | 0g | 46.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1568g | 3581kcal | 183.2g | 76.4g | 279g | 35g | |
Valittu annoskoko | 784g | 1791kcal | 91.6g | 38.2g | 139.5g | 17.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 392g | 895kcal | 45.8g | 19.1g | 69.8g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 11.7g | 4.9g | 17.8g | 2.2g |