Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 290g | 959kcal | 1.5g | 234.6g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 145g | 590kcal | 0g | 145.2g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 145g | 1307kcal | 0g | 0g | 145.2g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 145g | 581kcal | 29g | 75.5g | 17.4g | 46.5g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 58g | 199kcal | 8.1g | 40.7g | 0.6g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1568g | 7270kcal | 77.2g | 992g | 326.4g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 784g | 3635kcal | 38.6g | 496g | 163.2g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 1818kcal | 19.3g | 248g | 81.6g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 464kcal | 4.9g | 63.3g | 20.8g | 6.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu