Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		211g	1533kcal	2.5g	0.8g	171.8g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		127g	431kcal	17.8g	71g	8.5g	13.9g
Vehnäjauho puolikarkea		190g	653kcal	19.4g	133.1g	2.3g	6.7g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		42g	19kcal	1.3g	2g	0.6g	0g
Leivinjauhe		2.1g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		148g	592kcal	0g	146.4g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		63g	189kcal	0g	48.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1568g	6840kcal	82.2g	805.8g	366.4g	41.2g
	Valittu annoskoko	784g	3420kcal	41.1g	402.9g	183.2g	20.6g
	Annoskoko puolitettuna	392g	1710kcal	20.6g	201.5g	91.6g	10.3g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.4g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu