Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 208g | 712kcal | 21.1g | 145.2g | 2.5g | 7.3g | |
| Sokeri | 170g | 688kcal | 0g | 169.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4g | 15kcal | 0.1g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 4g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.3g | 1.1g | |
| Neilikka, annos 4g | 4g | 15kcal | 0.1g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 140g | 1005kcal | 0g | 0g | 111.7g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 80g | 119kcal | 0.6g | 28.5g | 0g | 0.8g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 160g | 104kcal | 17.6g | 6.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1568g | 5395kcal | 81.4g | 729.2g | 230.4g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 784g | 2698kcal | 40.7g | 364.6g | 115.2g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 1349kcal | 20.4g | 182.3g | 57.6g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu