Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 6672g | 4471kcal | 106.8g | 1000.9g | 6.7g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 334g | 567kcal | 63.4g | 0g | 33.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 834g | 917kcal | 19.2g | 33.4g | 83.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 11910kcal | 378.8g | 2068.6g | 247g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 5955kcal | 189.4g | 1034.3g | 123.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 2978kcal | 94.7g | 517.2g | 61.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.4g | 13.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu