Ritarin viettelys

Voi tehdä sekä kylmäsavu- että lämminsavulohesta.

Mausta suolalla, pippurilla sekä sitruunamehulla.

Sopii esim ruisleivälle tai uuniperunan täytteeksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa

Krritari
AineksetMääräEnergiaPHRK
Savulohi, pelkästään4160g8237kcal719.7g0g640.6g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 3200g12478kcal68.2g70.4g1344g0g
Tilli, tuore 160g48kcal5.9g1.4g1.3g3.4g
Käsinpoimittu kevätsipuli320g86kcal4.5g12.2g1.9g3.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana15680g41698kcal1596.6g168g3975.6g13.8g
Valittu annoskoko7840g20849kcal798.3g84g1987.8g6.9g
Annoskoko puolitettuna3920g10425kcal399.2g42g993.9g3.5g
Arvot/100g100g266kcal10.2g1.1g25.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=179726