Katkarapu-tortillarulla
Creme + taco topping sekoitetaan yhteen.
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (Herbs&Garlic, Santa Maria) | 2028g | 5882kcal | 172.4g | 1074.9g | 91.3g | 44.6g | |
| Taco Topping Ranch Style (Santa maria), annos 25g | 200g | 641kcal | 11g | 140.3g | 2g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1203g | 3334kcal | 24g | 36.1g | 336.7g | 0g | |
| Katkarapu | 4008g | 2742kcal | 578.8g | 0g | 44.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 401g | 52kcal | 4.5g | 3.9g | 0.8g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 25301kcal | 1581.4g | 2510.4g | 949.8g | 98.8g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 12650kcal | 790.7g | 1255.2g | 474.9g | 49.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 6325kcal | 395.4g | 627.6g | 237.5g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.1g | 16g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu