Smetanalohi
Sekoita smetana ja kerma.
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
Lisää haluamasi mausteet ja kaada lohen päälle.
Paista noin 30 min 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Cyemre
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 5600g | 9259kcal | 938g | 0g | 616g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1400g | 4622kcal | 28g | 42g | 490g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 840g | 3276kcal | 17.9g | 18.5g | 352.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 34311kcal | 1967.8g | 121g | 2917.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 17156kcal | 983.9g | 60.5g | 1458.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 8578kcal | 492g | 30.3g | 729.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 12.5g | 0.8g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu