Kinkkukiusaus
Mausteita maun mukaan, n. 200 astetta, tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Atia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 3336g | 2387kcal | 60.7g | 481.4g | 6.7g | 35.7g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 1501g | 2050kcal | 40.1g | 365.1g | 34.2g | 52.8g | |
| Palvikinkku HK 3% | 1335g | 1335kcal | 240.2g | 6.7g | 40g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 334g | 476kcal | 41.7g | 1g | 34.2g | 0g | |
| Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 667g | 287kcal | 22g | 18.7g | 12.7g | 4g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 667g | 258kcal | 22g | 18.7g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15680g | 13585kcal | 853.4g | 1783.2g | 275.6g | 185g | |
| Valittu annoskoko | 7840g | 6793kcal | 426.7g | 891.6g | 137.8g | 92.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3920g | 3396kcal | 213.4g | 445.8g | 68.9g | 46.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.4g | 11.4g | 1.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu