Banaanijäätelö
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 7189g | 4191kcal | 51g | 881.4g | 19.4g | 87g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 360g | 1150kcal | 83g | 37.7g | 74.8g | 0g | |
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 300g | 1707kcal | 6g | 176.7g | 107.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15696g | 14098kcal | 280g | 2191.6g | 404g | 174g | |
| Valittu annoskoko | 7848g | 7049kcal | 140g | 1095.8g | 202g | 87g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3924g | 3524kcal | 70g | 547.9g | 101g | 43.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.8g | 14g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu