Riistakebab
240 g Pirkka riistakäristystä
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
400 g Mutti-tomaattimurskaa
pippuria
suolaa
pitsamaustetta
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
Paista/keitä 15 minuuttia.
Paista Pirkka-pitaleipä ja täytä kastikkeen ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nopea riistakäristys Pirkka | 2884g | 3750kcal | 576.9g | 0g | 173.1g | 0g | |
| Mutti paseerattu tomaatti | 4807g | 1538kcal | 81.7g | 221.1g | 4.8g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 120g | 1082kcal | 0g | 0g | 120.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 12g | 34kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 3.2g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 12g | 45kcal | 1.6g | 7.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15696g | 12896kcal | 1323g | 466.4g | 598.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 7848g | 6448kcal | 661.5g | 233.2g | 299.3g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3924g | 3224kcal | 330.8g | 116.6g | 149.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 8.4g | 3g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu