Poropiirakka

Pohja:
2 ¾ dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
1 dl mustaleimaemmentalia raasteena
125 g margariinia
½ dl kylmää vettä

Täyte:
1 sipuli
125 g kylmäsavustettua poroa
200 g raejuustoa
1 ½ dl mietoa kermajuustoa raasteena (esim.

Oltermanni)
2 munaa
2 dl kevytkermaa
1 dl persiljasilppua
2 tl piparjuuritahnaa
mustapippuria

Pinnalle:
1 dl mustaleimaemmentalia raasteena

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Iinuliinu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai106g372kcal12.8g75.5g2.2g3.2g
Oivariini, 60 (100g)78g430kcal0.8g0.8g46.9g0g
Vesi31g0kcal0g0g0g0g
Emmental, punaleima 17%106g308kcal36.2g0g18.1g0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g125g88kcal13.8g3.1g1.9g0g
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g81g129kcal27.2g0g1.5g0.6g
Sipuli (kuorittu)31g8.4kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Kanamuna, paistettu (pirkka)69g151kcal9g0.3g12.8g0g
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g125g150kcal4.1g6g12.5g0g
Persilja 31g8.6kcal0.4g0.3g0.1g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1570g3290kcal209.4g175g192.2g13.6g
Valittu annoskoko785g1645kcal104.7g87.5g96.1g6.8g
Annoskoko puolitettuna393g823kcal52.4g43.8g48.1g3.4g
Arvot/100g100g210kcal13.3g11.1g12.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=314891