Kanakeitto
Mausteita oman mieltymyksen mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Werbushka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 469g | 750kcal | 7.5g | 56.3g | 0.9g | 9.4g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 188g | 178kcal | 37.5g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 125g | 106kcal | 1.8g | 5.5g | 8.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1570g | 2069kcal | 93.6g | 123.6g | 25.8g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 785g | 1034kcal | 46.8g | 61.8g | 12.9g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 393g | 517kcal | 23.4g | 30.9g | 6.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6g | 7.9g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu