Kanapata
Lisäksi mausteita...
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g | 5040g | 7056kcal | 806.4g | 166.3g | 337.7g | 15.1g | |
| Paprika punainen | 624g | 183kcal | 5.9g | 28.1g | 2.5g | 11.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Kookosmaito | 1960g | 4082kcal | 39.6g | 55.1g | 418.1g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 15728g | 22770kcal | 1710g | 522g | 1517.6g | 81.4g | |
| Valittu annoskoko | 7864g | 11385kcal | 855g | 261g | 758.8g | 40.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3932g | 5693kcal | 427.5g | 130.5g | 379.4g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.9g | 3.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu