Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 300g | 960kcal | 33g | 189g | 8.4g | 36g | |
| Vehnälese | 30g | 68kcal | 4g | 4.6g | 1.3g | 11.2g | |
| Kookoshiutale | 53g | 347kcal | 4.3g | 3.4g | 33.9g | 8.6g | |
| Saksanpähkinä | 90g | 612kcal | 13.2g | 3g | 58.7g | 14.3g | |
| Auringonkukansiemen | 150g | 891kcal | 34.5g | 18.9g | 74.3g | 9g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 75g | 165kcal | 3.9g | 32.6g | 0.3g | 5.5g | |
| Rusina | 90g | 263kcal | 2.5g | 54.1g | 0.4g | 8.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1575g | 6613kcal | 190.8g | 611.2g | 354.6g | 186.6g | |
| Valittu annoskoko | 788g | 3306kcal | 95.4g | 305.6g | 177.3g | 93.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 394g | 1653kcal | 47.7g | 152.8g | 88.7g | 46.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu