Rinkutinkun ohrajälkkäri

Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.

Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.

Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Rinkutinku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen675g223kcal22.3g33.1g0g0g
Ohrahiutale 90g297kcal7.4g58g1.8g8.2g
Makeutusaine aspartaami, jauhe 4.5g18kcal0.1g4.4g0g0g
Options Choc au lait, annos 11g18g65kcal2.2g9.9g1.9g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1575g1208kcal64g210.8g7.4g19g
Valittu annoskoko788g604kcal32g105.4g3.7g9.5g
Annoskoko puolitettuna394g302kcal16g52.7g1.9g4.8g
Arvot/100g100g77kcal4.1g13.4g0.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=232074