Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 675g | 223kcal | 22.3g | 33.1g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 90g | 297kcal | 7.4g | 58g | 1.8g | 8.2g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 4.5g | 18kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 18g | 65kcal | 2.2g | 9.9g | 1.9g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1575g | 1208kcal | 64g | 210.8g | 7.4g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 788g | 604kcal | 32g | 105.4g | 3.7g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 394g | 302kcal | 16g | 52.7g | 1.9g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu