Sinappi-Kurkku-Kermaviilikastike
Sekoita keskenään:
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
1prk kermaviiliä (kevyt 6%)
n. 1rkl sinappia
n. 2rkl kurkkusalaattia
tai vaihtoehtoisesti
sinappikurkkusalaattia.
Sopii hyvin kasvisten, uunijuuresten, uuniperunoiden jne. lisukkeeksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Itry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 6400g | 5505kcal | 198.4g | 281.6g | 384g | 0g | |
| Sinappi | 512g | 673kcal | 22.4g | 72.2g | 30.7g | 8.7g | |
| Kurkkusalaatti, Rainbow, 360g/purkki | 960g | 432kcal | 8.6g | 96g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15744g | 13220kcal | 458.8g | 899.6g | 833.2g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 7872g | 6610kcal | 229.4g | 449.8g | 416.6g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3936g | 3305kcal | 114.7g | 224.9g | 208.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.9g | 5.7g | 5.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu