Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 2135g | 2989kcal | 405.6g | 0g | 149.4g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 4003g | 1201kcal | 80.1g | 200.1g | 12g | 120.1g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1334g | 801kcal | 13.3g | 60g | 53.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 400g | 1201kcal | 92.1g | 0g | 92.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15744g | 12382kcal | 1182.2g | 520.2g | 613.8g | 240.2g | |
| Valittu annoskoko | 7872g | 6191kcal | 591.1g | 260.1g | 306.9g | 120.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3936g | 3095kcal | 295.6g | 130.1g | 153.5g | 60.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu