Omenapiirakka (karppi)
Sulata voi. Sekoita munat, kerma ja makeutus keskenään.
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
Lisää kuivat aineet + 1 raastettu sitruunankuori.
Vikana sekaan voisula.
Kippaa vuokaan ja asettele ompunpalat/siivut pinnalle.
Lopuksi kanelia pintaan ja uuniin 20 min. 200 asteeseen.
Resepti on karppaus.
Infon sivuilta lainattu.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 798g | 5822kcal | 8g | 8g | 638.1g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1196g | 4068kcal | 23.9g | 35.9g | 430.7g | 0g | |
| Kookoshiutale | 279g | 1845kcal | 22.7g | 17.9g | 180.1g | 45.5g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 4466g | 1723kcal | 7.1g | 364.5g | 4g | 67g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 16g | 58kcal | 0.6g | 12.7g | 0.6g | 0g | |
| Mantelijauho, 300g pussi (Risenta), annos 50g | 798g | 4865kcal | 151.5g | 39.9g | 438.7g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 319g | 2151kcal | 85.8g | 22g | 185g | 39.2g | |
| Annoskoko tuplana | 15744g | 41064kcal | 599.2g | 1001.8g | 3754.4g | 303.4g | |
| Valittu annoskoko | 7872g | 20532kcal | 299.6g | 500.9g | 1877.2g | 151.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3936g | 10266kcal | 149.8g | 250.5g | 938.6g | 75.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 6.4g | 23.8g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu