Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 2393g | 1388kcal | 179.5g | 119.6g | 21.5g | 2.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2393g | 790kcal | 79g | 117.2g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 526g | 1158kcal | 69g | 2.6g | 97.9g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 144g | 537kcal | 1.7g | 132.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 2393g | 8375kcal | 287.1g | 1698.8g | 50.2g | 71.8g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 24g | 74kcal | 2.6g | 14.4g | 1.7g | 6.7g | |
Annoskoko tuplana | 15744g | 24643kcal | 1237.8g | 4169.4g | 342.6g | 161.8g | |
Valittu annoskoko | 7872g | 12321kcal | 618.9g | 2084.7g | 171.3g | 80.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3936g | 6161kcal | 309.5g | 1042.4g | 85.7g | 40.5g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |