Pippurinen lihapata
Valion ohjetta mukaillen
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Mehukannu
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Mehukannu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 3200g | 3551kcal | 692.8g | 0g | 83.2g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 400g | 1880kcal | 48g | 28.8g | 176g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 800g | 1280kcal | 21.6g | 21.6g | 120g | 0g | |
| Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g | 400g | 360kcal | 12g | 14g | 28g | 2.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 780g | 218kcal | 4.7g | 46.4g | 1.6g | 19.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Chili paprika punainen | 180g | 72kcal | 3.6g | 16.2g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 80g | 576kcal | 0.4g | 0.4g | 64g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15744g | 16160kcal | 1581.6g | 303.6g | 947.6g | 59.6g | |
| Valittu annoskoko | 7872g | 8080kcal | 790.8g | 151.8g | 473.8g | 29.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3936g | 4040kcal | 395.4g | 75.9g | 236.9g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 10g | 1.9g | 6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu